阿雷可雅是一款日本「可爾必思」品牌推出的健康食品，從「可爾必思」中研究發現了L-92乳酸菌這個獨特的乳酸菌，能夠調節體內平衡，達到維持健康的效果。
在日本也擁有許多使用者，本文章為了驗證「阿雷可雅」的使用效果，搜集了日本使用者的評價，並會在今天一起介紹給大家我實際試用的心得，還在猶豫是不是要購買的朋友，可以看看本篇再做決定喲！
阿雷可雅是什麼？
阿雷可雅是【日商朝日可爾必思健康股份有限公司】所推出的一款乳酸菌保健食品，可能有些朋友在台灣知名節目《醫師好辣》、《姐姐當家》也有看過這款的商品介紹，同時也是女星鍾欣凌、日本前游泳選手寺川綾所代言的商品。
「可爾必思」研究而來的「阿雷可雅」主要可以幫助人體調整體質、維持健康、調節體內平衡。
阿雷可雅的成分有哪些？
（引用自【官網】可爾必思健康網路商店）
在日本Amazon的使用者評價
五顆星
我一邊想著這個價位如果沒有效果那會很心痛呢，原本想說應該沒有效果，試了之後從第一天就感覺到了變化，現在是第四天，效果很明顯有感覺。
我覺得適不適合還蠻有個人差異的。
雖然不知道會變好到哪裡，但會再持續看看。
五顆星
孩子的異位性皮膚炎很嚴重，就嘗試了這一款，結果症狀緩和了不少。
今後也想要持續試試看。
五顆星
很好喝不錯，但有點貴所以就放棄了。
有一天還會再訂購哦！
五顆星
持續服用後，比起以前，肌膚的狀態變好了！
幸好有試。
五顆星
自從開始持續吃這個以後，肌膚粗糙就安穩下來了。
請持續食用３～５個月？
而且非常容易吃。
四顆星
我是因為教育顧問Cross氏的推薦購買的！
請參考YouTube。
每天都有排便(^o^ゞ
四顆星
我已經持續了４～５個月了，但對花粉症完全沒有感覺到效果。
但是以前，有一陣子感覺有點便秘，但是完全消除了，從那之後就很暢快，所以我預計會繼續食用。
四顆星
購買後每天都有不缺席的吃。
夏天因為肌膚粗糙會變得很嚴重，雖然是抓救命稻草的想法，但我吃了大約1個禮拜後，我感覺到肌膚的質感漸漸變得保濕。
雖然因為是食品，沒有像是藥物的即效性，但有一天一天漸漸變好的實感！！
我覺得粗糙的時候也比以前粗糙的程度減輕了。
我想再持續使用下去！！
三顆星
現在吃了兩個月了，但是沒有變化。
買了第二個正在試用中。
三顆星
開始使用後2個月了，因為是花粉的時期所以也有吃藥。
所以效果我不太知道。
我覺得味道很好吃，很容易吃。
因為不繼續吃的話不知道，所以我會持續購入。
一年後如果知道效果，我會再評價。
一顆星
孩子的肌膚很乾燥，所以就購入了。
但因為沒有味道，小孩不吃。
本末倒置，很失望。
一顆星
對我的異位性皮膚炎來說，是不是比較花時間呢。
過了一個月，對便秘、搔癢都沒有效果。
黑醋還比較有效果。
一顆星
我有異位性皮膚炎。
參考評價很期待的購買了，開始吃2個禮拜。
反而我的異位性皮膚炎變嚴重了。
不適合我。
（以上皆為個人評價感想，效果因人而異，不保證產品效果。）
參考：https://www.amazon.co.jp/%E3%82%AB%E3%83%AB%E3%83%94%E3%82%B9-%E3%82%A2%E3%83%AC%E3%83%AB%E3%82%B1%E3%82%A2-120%E7%B2%92%E5%85%A5%E3%82%8A%E3%83%9C%E3%83%88%E3%83%AB-%EF%BC%88%E7%B4%8460%E6%97%A5%E5%88%86%EF%BC%89/product-reviews/B008KWNEOY/ref=cm_cr_dp_d_show_all_btm?ie=UTF8&reviewerType=all_reviews
可以看到這款「阿雷可雅」與個人體質差異，似乎有蠻大的關係，因此適合的話會很有感覺，反之若是不適合可能會感受不到效果。
另一點需要注意的是，這一款乳酸菌保健食品，跟一般保健食品相同的就是「需要長期食用」才能慢慢感受到效果，因此請至少食用三個月以上，才比較容易感受到變化。
若剛好是適合體質的話，在調整體質後，有維持健康、養顏美容等作用。
我實際使用的體驗談
我本身就有很嚴重的肌膚過敏問題，季節變換或是因為搬家導致環境改變，都會讓我經常跑診所，因為會讓我的肌膚非常癢。
但我食用這一款乳酸菌，第一個月幾乎沒什麼感覺，我堅持大約兩個月左右，感覺特別是臉部和睫毛跟眉毛中間的區域，這些地方的搔癢感消失了。
很開心，因為這些地方沒有辦法擦止癢藥，肌膚比較薄，
但我後來因為偷懶，不小心停了一個月後，搔癢感又出現了，可能我的身體真的需要L-92乳酸菌吧．．
所以我會繼續用定期方案定期購買。
希望能夠讓身體更穩定，不然萬一有天不小心生病或什麼的，很怕身體的底不好，會比別人嚴重。
總結
以上這些是我為大家統整的資訊，以及我本人試用後的心得。
希望能夠多少幫助大家一些，從年輕的時候調整好體質，才能健健康康的去做很多喜歡做的事情，
雖然使用前多少會擔心，但這是日本朝日集團的相關企業，因此我想應該是不用太過擔心的。
世界聞名的可爾必思是歷史悠久的品牌，我當初也是因為這樣就買來試試看。
希望大家試試看後，身體能夠有好的變化，但要記得堅持至少３個月哦！！